あなたは今、体に何の違和感を感じることもなく過ごせていますか？ 毎日はつらつとしてストレスもなく、常に全力で前向きに生活を送ることができていますか？ 確かにそういう方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、大半の人がなんらかの違和感を身体や心に感じていることでしょう。 生まれ持った体質や年齢や生活を積み重ねる中で感じる体質の変化、社会環境や自然環境による心身への影響など、様々な要因により私たちは常に変化を強いられています。本来なら人間は自然の一部なので、自然に従って生活を送ることができていれば、心身に不調を感じることはないのすが、現在私たちが置かれている環境では自然のままの生活をすることは困難ですね。 ​ アーユルヴェーダカウンセリングでは、体の健康を維持するための対処的な方法をお伝えするのではなく、人間の一生をあらゆる角度から観察し、幸福感のある心と体を得るための方法を導き出しサポートをします。 なぜならアーユルヴェーダで生命とは、「体」「五感」「心」「魂」この四つの要素から成り立つものであり、それが一つでも欠けると生命は維持できないとされています。つまり、アーユルヴェーダの治療は身体的な症状を取り除くだけでは不十分であり、生命を構成する四つの要素全てを治療の対象として考えているのです。 そのため、アーユルヴェーダカウンセリングでは、食事、睡眠、排便、仕事、家庭環境、行い、心の状態など、生活を営なむ上で関わる全てのことから、その人の状態と原因を紐解きます。 健康の維持と向上、バランスのとれた心と体と魂を育むには、日々の食事やライフスタイルを大切にすることが重要で、バランスのとれた生活は心と体を浄化し安定感を生み、病気を寄せ付けないエネルギーを生むのです。